und irgendwie ist alles seltsam

kennt ihr das, wenn sich alles seltsam anfühlt ? 
ein bisschen so, als wäre es nicht real 

all diese dinge prallen auf mich ein 
als hätte ich nicht schon genug mit meinen diagnosen zu kämpfen 
als wäre es nicht schon anstrengend genug auszuwandern
auf einer anderen sprache zu studieren 
sich ein neues leben aufzubauen 
an einer elite uni zu überleben und es zu schaffen 

und dann kamst noch du, 
mit deinem alkohol und deinem krebs 
weil hey, natürlich 
ein bisschen drama darf bei mir doch niemals fehlen 

und dann verkacke ich wegen dir fast die uni 
weil ich ständig nur daran denken kann, 
wie du völlig alleine stirbst, 
ich nicht für dich da war 
wie du dich selbst in den tod getrieben hast, 
so laut hast du nach mir geschrien 
aber ich kann nicht 
ich kann einfach nicht 

mein leben lang hab ich nur für dich gelebt 
und jetzt bin endlich ich dran 
ich darf leben, mama 
und du stirbst 
schon ziemlich ironisch, findest du nicht ? 

und dank dir wurden all die sachen wieder getriggert 
all die wunden sind wieder da
all der schmerz 
alles reißt auf und überschwemmt mich 
reißt mir den boden unter den füßen weg 
und jeden tag aufs neue kann ich nicht vergessen, was ihr mir angetan habt 

ich wünschte, ich könnte 
aber es kreist in meinem kopf herum 
ist gefangen in mir drin 
bestellt und nicht abgeholt 
immer wieder schlägt es auf mich ein 
jeden tag 

das einzig witzige daran ist, dass ich so viele traumata habe, 
dass sogar mein gehirn zeitlich damit überfordert ist 
alles auf einmal auf mich einprasseln zu lassen 

heute triggert dich dies,
morgen das 
heute quälen wir dich mal mit den bildern wie du vergewaltigt wurdest, 
morgen kommt dann die gewalt dran 
und übermorgen vielleicht nochmal, wie dich deine mutter umbringen wollte
hier noch eine priese hilflosigkeit, 
dort noch ein bisschen verweiflung
hast du schon genug schmerz gespürt? 
ich glaub nicht 
warte, ich geb dir noch ein bisschen 
achja, und den selbsthass und die zerstörung hab ich die letzte tage völlig vergessen, 
das klatsch ich dir dann morgen in die fresse 

 jeden tag eine neue bunte tüte voller scheisse
und jeden tag muss ich meine überlebensstrategie beibehalten 

du bist nicht für sie auf dieser welt 
NIEMAND hat das recht dir weh zu tun 
du wirst heute weder trinken, noch sonstige drogen nehmen 
du wirst heute nicht kotzen, fressen oder hungern 
du wirst dich heute nicht schneiden, nicht versuchen deinen körper zu töten 

du wirst heute überleben 
du wirst heute abend 3 positive dinge aufzählen 
du wirst achtsam mit dir sein 
du wirst versuchen bedürfnisse & gefühle zu spüren und sie ausleben und befriedigen 
du wirst heute all deine listen vervollständigen 
und jeden tag ein kleines bisschen an deinen zielen arbeiten 
und jeden tag wirst du dich daran erinnern, wofür du das machst 

ich will nur einmal normal sein 
mich einmal normal fühlen 
nur einmal glücklich sein 

ich will ein besseres leben  
und ich hab dieses bessere leben verdammt nochmal verdient 
und dafür werde ich mir jeden scheiss einzelnen tag aufs neue den arsch aufreissen, 
egal wie lange es noch dauert 
egal, wie oft ich noch weinend zusammenbreche und mir diese stimme zuflüstert 'ich kann nicht mehr' 
du stehst auf und machst weiter 
immer wieder und wieder 

denn das einzige, was du heute, morgen und für den rest deines lebens tun musst 
ist atmen 

einfach atmen 
ein und wieder aus 

atmenatmenatmen

bis eines tages alles gut ist

weisst du S., 
du hast damals fast mein leben zerstört 

mir ist vorher schon echt viel scheisse passiert, 
aber du hast alles übertroffen
oder jedenfalls bist du auf gleicher höher mit meiner mutter
aber sie hatte fast 21 jahre 
und du nur fast ein jahr 

und irgendwann, wenn ich die passenden worte gefunden hab 
werd ich dir das alles an den kopf werden 
ich schleiche mich in dein kleines, dummes gehirn 
und zerstöre es von innen 
pflanze dir gedanken ein
kenne wege deine neuronen zu manipulieren
ohne invasiv zu sein 

renne ohne gnade auf deine schwachstellen zu 
und zahle dir all das heim, was du mir angetan hast 

und egal wie viele jahre noch vergehen werden
der schmerz, den du hinterlassen hast bleibt 

ich dachte wirklich, dass wenn ich an mir arbeite, 
wenn ich es schaffe gesund zu werden 
dann kommst du zu mir zurück 
und wir können glücklich bis ans ende unseres lebens zusammen sein 

ich dachte, du hättest verständnis dafür 
und dass wir das gemeinsam durchstehen 

und nicht, dass ich dich so sehr verletze, 
dass du dir eine andere suchst, 
um mich zu ersetzen 
um selbst nicht ertragen zu müssen was war 

und ich musste es ertragen 
jede einzelne sekunde
jeden deiner schläge in mein gesicht