du hast mich jeden tag angefasst
ohne auch nur daran zu denken mich je zu fragen
ohne daran zu denken wie es mir damit geht
ohne daran zu denken welche konsequenzen das für mich hat
du hast mich jeden tag angefasst,
an stellen,
an denen du kein recht hattest mich anzufassen
jeden tag
ohne meine erlaubnis
und jedes mal hab ich mich etwas weniger gewehrt
weil ich merkte,
dass es keinen sinn hat
dass du eh nicht aufhörst
und dir von meinem körper nimmst was du willst
ABER DAS IST MEIN KÖPRER
MEINER MEINER MEINER
UND DIR GEHÖRT GAR NICHTS DAVON
UND WIE ZUM TEUFEL KOMMST DU BEHINDERTER FOTZENARSCHHURENSOHNWICHSERFICKERARSCHLOCHICHHOFFEDUVERRECKSTELENDIG BITTE ALLEN ERNSTES AUF DIE IDEE MICH ZU FRAGEN OB DU EIN SCHLECHTER MENSCH BIST ?
JA bist du
JA ich hoffe du leidest genug in deinem leben
JA ich wünsche dir nur das schlechteste
und JA ich habe jedes gottverdammte recht dich zu hassen, mich als opfer anzusehen und dir zu sagen, dass du ein schlechter mensch bist. denn mir gegenüber warst du es und wenn du das nicht wissen willst, dann frag gefälligst nicht
und jetzt geh, fick dich selbst, verreck an deinem scheiss alkohol und lass mich einfach nur in ruhe
Mittwoch, 23. Mai 2018
ich bin v. und ich bin eine starke, erwachsene, unabhängige und stolze frau und ich schütze mich vor egal wem oder was
ich bin eine starke, erwachsene, unabhängige und stolze frau und ich schütze mich vor egal wem oder was
ich bin eine starke, erwachsene, unabhängige und stolze frau und ich schütze mich vor egal wem oder was
atme
atme
atme
einfach atmen
einfach nur atmen
ein und wieder aus
atmen
du bist in sicherheit
atmen
dir wird nichts passieren
niemand ist in der wohnung
niemand kommt her
niemand stalkt dich
niemand kann dir etwas tun
atme einfach
leg das messer weg
und beruhige dich
einfach atmen
du bist eine starke, erwachsene, unabhängige frau und du kannst dich wehren und schützen
dir wird nichts passieren
geh in den kampfmodus
du schaffst das
das nächste mal kannst du überleben
und atmen
dir wird niemand was tun
einfach atmen
einfach in der wohnung bleiben
mach den realitätscheck
geh mit dem messer durch jedes zimmer
guck ob irgendwo jemand ist
niemand da ?
gut, tür zu
und atmen
balkontüren abschließen
haustür überpürfen
niemand ist hier
niemand kann dir was tun
du musst einfach nur atmen und dich beruhigen
du bist in sicherheit
das ist nur deine amygdala
du bist in sicherheit
in sicherheit
in sicherheit
und dir wird nichts passieren
du kannst dich wehren
du lässt nicht zu, dass dir etwas passiert
einfach ruhig atmen
ganz langsam
nur deine amygdala
und die kann langsam runterfahren
keine gefahr
siehst du ?
es ist doch gar nichts
keine gefahr
du bist in sicherheit
alles wird gut
dir wird nichts passieren
du bist in sicherheit
und du wirst dich schützen
sei bereit für den notfall
aber fahr ein bisschen herunter
du bist in sicherheit
und dir wird nichts passieren
du kannst dich wehren
du bist in sicherheit
und dir wird nichts passieren
und du kannst dich wehren
du bist in sicherheit
und dir wird nichts passieren
und du kannst dich wehren
du bist eine starke, erwachsene, unabhängige und stolze frau und du schützt dich vor egal wem oder was
ich bin eine starke, erwachsene, unabhängige und stolze frau und ich schütze mich vor egal wem oder was
ich bin eine starke, erwachsene, unabhängige und stolze frau und ich schütze mich vor egal wem oder was
atme
atme
atme
einfach atmen
einfach nur atmen
ein und wieder aus
atmen
du bist in sicherheit
atmen
dir wird nichts passieren
niemand ist in der wohnung
niemand kommt her
niemand stalkt dich
niemand kann dir etwas tun
atme einfach
leg das messer weg
und beruhige dich
einfach atmen
du bist eine starke, erwachsene, unabhängige frau und du kannst dich wehren und schützen
dir wird nichts passieren
geh in den kampfmodus
du schaffst das
das nächste mal kannst du überleben
und atmen
dir wird niemand was tun
einfach atmen
einfach in der wohnung bleiben
mach den realitätscheck
geh mit dem messer durch jedes zimmer
guck ob irgendwo jemand ist
niemand da ?
gut, tür zu
und atmen
balkontüren abschließen
haustür überpürfen
niemand ist hier
niemand kann dir was tun
du musst einfach nur atmen und dich beruhigen
du bist in sicherheit
das ist nur deine amygdala
du bist in sicherheit
in sicherheit
in sicherheit
und dir wird nichts passieren
du kannst dich wehren
du lässt nicht zu, dass dir etwas passiert
einfach ruhig atmen
ganz langsam
nur deine amygdala
und die kann langsam runterfahren
keine gefahr
siehst du ?
es ist doch gar nichts
keine gefahr
du bist in sicherheit
alles wird gut
dir wird nichts passieren
du bist in sicherheit
und du wirst dich schützen
sei bereit für den notfall
aber fahr ein bisschen herunter
du bist in sicherheit
und dir wird nichts passieren
du kannst dich wehren
du bist in sicherheit
und dir wird nichts passieren
und du kannst dich wehren
du bist in sicherheit
und dir wird nichts passieren
und du kannst dich wehren
du bist eine starke, erwachsene, unabhängige und stolze frau und du schützt dich vor egal wem oder was
Montag, 14. Mai 2018
jupiter jones - wenn alle es verstehen
"wisst ihr, falls ihr irgendwelche fragen zu der schlimmen zeit damals habt, fragt mich gerne. wir sollten das geklärt haben, bevor ich an dem krebs sterbe und ihr nicht mehr die chance dazu habt"
als ich deinen scheiss nicht mehr tragen konnte wurdest du dieses erbarmungslose monster
nur betrunken
nur am drohen
nur am schreiend um sich schlagenend
nur am versuchen mich zu zerstören, mich zu vernichten
und an allem war ich schuld
dass papa dich verlassen hat
dass ich dich verlassen hab
dass dir der job gekündigt wurde
dass es dir so schlecht geht
dass es allen so schlecht geht
alles war ich ich ich
jeden tag hast du mich aufs neue daran erinnernt
immer neue vorwürfe
immer neuen hass
immer mehr drohungen
immer mehr stalkerei und emotionale erpressung
immer öfter hab ich diesen moment im kopf
ich saß auf der treppe
polizei und sanitäter sind schon da
aber sie dürfen dich noch nicht mitnehmen
ein stundenlanges spiel zwischen ich liebe und ich hasse dich
und wir alle warten nur darauf, dass du uns einen grund gibst dich zwangseinweisen lassen zu können
du redest mit irgendwem
und wie aus dem nichts rennst du auf mich los
dieser endlose hass in deinen augen
und ich erstarre
" ICH BRINGE DICH UM; JETZT BRINGE ICH DICH ENDGÜLTIG UM"
all die jahre wurdest du immer mehr zu monster,
immer weniger zu mutter
und dann kam der krebs
und neue scheiße geht von vorne los
ich dachte du stirbst
und will irgendwie nur schnell mein gewissen bereinigen
will nicht den rest meines lebens deine stimme mit all den beschimpfungen und vorwürfenin meinem kopf haben
und du musst aufhören zu trinken, weil du sonst definitiv stirbst
und irgendwie schaffst du es
und jetzt habe ich eine mutter, nüchtern
du wirst wieder menschlicher, du wirst klarer, du wirst mütterlicher
und genau das macht mir angst
weil ich dich so nicht mehr kenne
weil ich wie ein kind werde, dass seine mutter braucht
und du jede sekunde wieder zum monster werden kannst
wer garantiert mir, dass du mich nicht mehr töten möchtest ?
wer garantiert mir, dass wenn ich dir fragen stelle, du nicht deinen schalter umlegst, zum monster wirst und mir irgendwas antust ?
und selbst, wenn du kein monster mehr wirst
dann hat das was dich tötet mir meine mutter wiedergebracht
damit ich sie direkt danach wieder verliere
als ich deinen scheiss nicht mehr tragen konnte wurdest du dieses erbarmungslose monster
nur betrunken
nur am drohen
nur am schreiend um sich schlagenend
nur am versuchen mich zu zerstören, mich zu vernichten
und an allem war ich schuld
dass papa dich verlassen hat
dass ich dich verlassen hab
dass dir der job gekündigt wurde
dass es dir so schlecht geht
dass es allen so schlecht geht
alles war ich ich ich
jeden tag hast du mich aufs neue daran erinnernt
immer neue vorwürfe
immer neuen hass
immer mehr drohungen
immer mehr stalkerei und emotionale erpressung
immer öfter hab ich diesen moment im kopf
ich saß auf der treppe
polizei und sanitäter sind schon da
aber sie dürfen dich noch nicht mitnehmen
ein stundenlanges spiel zwischen ich liebe und ich hasse dich
und wir alle warten nur darauf, dass du uns einen grund gibst dich zwangseinweisen lassen zu können
du redest mit irgendwem
und wie aus dem nichts rennst du auf mich los
dieser endlose hass in deinen augen
und ich erstarre
" ICH BRINGE DICH UM; JETZT BRINGE ICH DICH ENDGÜLTIG UM"
all die jahre wurdest du immer mehr zu monster,
immer weniger zu mutter
und dann kam der krebs
und neue scheiße geht von vorne los
ich dachte du stirbst
und will irgendwie nur schnell mein gewissen bereinigen
will nicht den rest meines lebens deine stimme mit all den beschimpfungen und vorwürfenin meinem kopf haben
und du musst aufhören zu trinken, weil du sonst definitiv stirbst
und irgendwie schaffst du es
und jetzt habe ich eine mutter, nüchtern
du wirst wieder menschlicher, du wirst klarer, du wirst mütterlicher
und genau das macht mir angst
weil ich dich so nicht mehr kenne
weil ich wie ein kind werde, dass seine mutter braucht
und du jede sekunde wieder zum monster werden kannst
wer garantiert mir, dass du mich nicht mehr töten möchtest ?
wer garantiert mir, dass wenn ich dir fragen stelle, du nicht deinen schalter umlegst, zum monster wirst und mir irgendwas antust ?
und selbst, wenn du kein monster mehr wirst
dann hat das was dich tötet mir meine mutter wiedergebracht
damit ich sie direkt danach wieder verliere
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