kennt ihr das, wenn sich alles seltsam anfühlt ?
ein bisschen so, als wäre es nicht real
all diese dinge prallen auf mich ein
als hätte ich nicht schon genug mit meinen diagnosen zu kämpfen
als wäre es nicht schon anstrengend genug auszuwandern
auf einer anderen sprache zu studieren
sich ein neues leben aufzubauen
an einer elite uni zu überleben und es zu schaffen
und dann kamst noch du,
mit deinem alkohol und deinem krebs
weil hey, natürlich
ein bisschen drama darf bei mir doch niemals fehlen
und dann verkacke ich wegen dir fast die uni
weil ich ständig nur daran denken kann,
wie du völlig alleine stirbst,
ich nicht für dich da war
wie du dich selbst in den tod getrieben hast,
so laut hast du nach mir geschrien
aber ich kann nicht
ich kann einfach nicht
mein leben lang hab ich nur für dich gelebt
und jetzt bin endlich ich dran
ich darf leben, mama
und du stirbst
schon ziemlich ironisch, findest du nicht ?
und dank dir wurden all die sachen wieder getriggert
all die wunden sind wieder da
all der schmerz
alles reißt auf und überschwemmt mich
reißt mir den boden unter den füßen weg
und jeden tag aufs neue kann ich nicht vergessen, was ihr mir angetan habt
ich wünschte, ich könnte
aber es kreist in meinem kopf herum
ist gefangen in mir drin
bestellt und nicht abgeholt
immer wieder schlägt es auf mich ein
jeden tag
das einzig witzige daran ist, dass ich so viele traumata habe,
dass sogar mein gehirn zeitlich damit überfordert ist
alles auf einmal auf mich einprasseln zu lassen
heute triggert dich dies,
morgen das
heute quälen wir dich mal mit den bildern wie du vergewaltigt wurdest,
morgen kommt dann die gewalt dran
und übermorgen vielleicht nochmal, wie dich deine mutter umbringen wollte
hier noch eine priese hilflosigkeit,
dort noch ein bisschen verweiflung
hast du schon genug schmerz gespürt?
ich glaub nicht
warte, ich geb dir noch ein bisschen
achja, und den selbsthass und die zerstörung hab ich die letzte tage völlig vergessen,
das klatsch ich dir dann morgen in die fresse
jeden tag eine neue bunte tüte voller scheisse
und jeden tag muss ich meine überlebensstrategie beibehalten
du bist nicht für sie auf dieser welt
NIEMAND hat das recht dir weh zu tun
du wirst heute weder trinken, noch sonstige drogen nehmen
du wirst heute nicht kotzen, fressen oder hungern
du wirst dich heute nicht schneiden, nicht versuchen deinen körper zu töten
du wirst heute überleben
du wirst heute abend 3 positive dinge aufzählen
du wirst achtsam mit dir sein
du wirst versuchen bedürfnisse & gefühle zu spüren und sie ausleben und befriedigen
du wirst heute all deine listen vervollständigen
und jeden tag ein kleines bisschen an deinen zielen arbeiten
und jeden tag wirst du dich daran erinnern, wofür du das machst
ich will nur einmal normal sein
mich einmal normal fühlen
nur einmal glücklich sein
ich will ein besseres leben
und ich hab dieses bessere leben verdammt nochmal verdient
und dafür werde ich mir jeden scheiss einzelnen tag aufs neue den arsch aufreissen,
egal wie lange es noch dauert
egal, wie oft ich noch weinend zusammenbreche und mir diese stimme zuflüstert 'ich kann nicht mehr'
du stehst auf und machst weiter
immer wieder und wieder
denn das einzige, was du heute, morgen und für den rest deines lebens tun musst
ist atmen
einfach atmen
ein und wieder aus
atmenatmenatmen
bis eines tages alles gut ist
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